2月9日至11日上午，市中醫(yī)藥發(fā)展局工會組織的健身氣功“八段錦”培訓(xùn)在五樓平臺舉行。

為引導(dǎo)干部職工提升健康鍛煉意識，增強干部職工身體素質(zhì)，營造健康工作氛圍，市中醫(yī)藥發(fā)展局工會邀請健身氣功國家一級體育指導(dǎo)員葉德印對全局職工進行了“八段錦”工間操培訓(xùn)。培訓(xùn)現(xiàn)場，指導(dǎo)員從闡釋傳統(tǒng)文化內(nèi)涵入手，傳授了健身的基本知識，對“八段錦”動作要領(lǐng)進行分段講解、演示，在一招一式上給予細心指導(dǎo)，學(xué)員們認真聽，仔細學(xué)，很快就練得有模有樣。

葉教練說：“八段錦是以增進身心健康為目的，以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運動形式，鍛煉空間利用小，特別適合久坐在辦公室的工作人員鍛煉身體，希望大家在學(xué)成后可以堅持練習(xí)?！?/p>

“八段錦是民族傳統(tǒng)體育項目，健身效果不錯，你看我都出汗了。由于平時伏案工作，單位很多人腰椎或頸椎都不是很好，今天學(xué)了八段錦后感覺不僅身體得到了放松，整個人都感覺變輕盈了。希望大家今后堅持練習(xí)八段錦工間操?！狈?wù)中心王曉星主任說道。

本次活動切實發(fā)揮了科學(xué)健身促進身心健康的積極作用。讓每個干部職工有更加健康的身體，更加飽滿的熱情，投入到工作和生活中！